Инновационная деятельность в детском саду
Страничка педагога
Комплексная безопасность в МБУ
Спрашивали? Отвечаем.
Дыхательная гимнастика в ДОУ
- Категория: Будьте здоровы!
- Обновлено 24.01.2024 19:23
- Создано 24.01.2024 19:23
- Автор: Редактор детского сада № 93
- Просмотров: 142
ДЫХАНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твёрдой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.
Любые физические упражнения в той или иной мере связаны с дыханием.
Выделяют ОБЩИЕ и СПЕЦИАЛЬНЫЕ дыхательные упражнения.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ дыхательные упражнения – активное средство профилактики и борьбы с лёгочными осложнениями (пневмония, параличи дыхательных путей). Задачей ОБЩИХ дыхательных упражнений является улучшение вентиляции и укрепление основных дыхательных мышц. Это достигается ДИНАМИЧЕСКИМИ и СТАТИЧЕСКИМИ упражнениями.
СТАТИЧЕСКИЕ дыхательные упражнения не сочетаются с движениями конечностей и туловища, выполняются они, в положении стоя, сидя, лёжа.
ДИНАМИЧЕСКИЕ дыхательные упражнения сочетаются с различными движениями. Выполняют их в различных исходных положениях с целью избирательного увеличения вентиляции лёгких, подвижности диафрагмы и рёбер. ВДОХ следует делать одновременно с движением, способствующим увеличению размеров грудной клетки, а ВЫДОХ – уменьшению.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ упражнения необходимо применять в чередовании с общеразвивающими упражнениями, так как дыхательная гимнастика в чистом виде вызывает гипервентиляцию.
нам важно ваше мнение
Оцените уровнь коррупциогенности в нашем детском саду
Проголосовали: 589
Телефон доверия
Дом, где живет здоровье
Психолого - педагогическое сопровождение
Актуально
Коррекционно-развивающее сопровождение детей с ОВЗ
Независимая оценка качества
Вернуться в детство
Контактная информация
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 93 «Мишутка» городского округа Тольятти
Наш адрес:
445021, ПФО, РФ, Самарская область, г. Тольятти, ул.Мира, 81.
Телефоны: 8(8482) 28-58-86, 8(8482) 26-11-88, 8(8482) 28-61-52
Факс бухгалтерия: 8(8482) 26-11-88, 8(8482) 28-61-52
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Адрес официального сайта: https://chgard93.tgl.net.ru/
1 корпус: 445021, ПФО, РФ, Самарская область, г. Тольятти, ул.Мира, 81,
2 корпус: 445011, ПФО, РФ, Самарская область, г. Тольятти, ул. Чуковского,3. Телефон: 8(8482) 36-53-85 - методист
3 корпус: 445011, ПФО, РФ, Самарская область, г. Тольятти, ул. Чуковского,4. Телефон: 8(8482) 36-56-94 - методист
4 корпус: 445010, ПФО, РФ, Самарская область, г. Тольятти, ул. Ленинградская,54, Телефон: 8(8482) 31-95-41 - методист