Уроки здоровья!

Сегодня в МБУ детском саду 93 «Мишутка» прошел урок здоровья для дошколят по теме: «Профилактика плоскостопия». В последнее время проблема плоскостопия встречается и все чаще. Именно по этой причине так важно проводить профилактику плоскостопия у дошкольников. С того момента когда ребенок начинает вставать на ножки, необходимо начинать укреплять мышечно-связочный аппарат голени и стопы, воспитывать навык правильной ходьбы, включить игры и упражнения для профилактики плоскостопия.
Различные виды ходьбы (на носках, на пятках; перешагивания; перекаты; ходьба по ограниченной поверхности; лазание по гимнастической лестнице, а так же прыжки, спрыгивание (нельзя спрыгивать на твердую поверхность) укрепляют мышечно-связочный аппарат нижних конечностей. Важно, напоминать ребенку о мягком приземлении во время прыжков, на полусогнутые ножки. Будьте здоровы!